蜗牛睡眠app最新版本是一款可以辅助用户睡眠的神奇APP,它可帮助用户轻松进入深度睡眠,提醒用户按时睡觉,按时起床,养成良好的睡眠习惯,为第二天的工作学习提供充沛的精力。在现实生活中随着社会与生活之间的压力越来越大,许多的人都或多或少面临着失眠的问题,研究表面睡眠是每个人生命所必需的过程,人们睡觉的时间大概占了人一生三分之一的时间,根据世界卫生组织调查显示全球约有49%的人患有不同程度的失眠症状,每年有仅8.6亿人患失眠抑郁障碍,中国有着高达38.2的中国城市居民存在着不同程序的失眠。同时若长期睡眠不足则会造成八大危害,包括导致抑郁症、加速皮肤衰老、增加死亡风险、引发严重的健康问题、健忘愚钝、增加体重、影响判断力、容易引发事故,可以说若长期失眠则问题将会变得很严重。蜗牛睡眠App的出现则在很大程度上可以避免此类问题的产生,其自带的由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐可帮助用户快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性,绝对可保证对用户的睡眠有效。另外,蜗牛睡眠App独有的记录梦话与呼噜,可帮助用户更加深层次的了解到你的睡眠习惯,并且同时每天结束记录程序都会自动形成睡眠分析报告,该睡眠报告由蜗牛睡眠App内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比而产生,绝对保证准确性,用户也可依靠此报告去调整自己以后的睡眠状态。
1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。
2、蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。
3、睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
4、睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。
1、智能闹钟清晨唤醒
智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛
2、分析睡眠状态
蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠
3、睡眠音乐帮你入睡
睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性
4、记录梦话与呼噜
作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯,捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声),白天的生活充满乐趣,那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣
5、形成睡眠分析报告
睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性
1、首先打开蜗牛睡眠APP,在底部菜单栏找打"我的"选项,点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮,点击进入设置界面;
2、在设置页面中,找到一个录音选项,需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;
3、设置完毕之后,进入"监测"页面,点击开始睡眠就行了;
4、进入睡眠界面之后,会有自然音可以听,可以帮助大家快速入眠,而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。
1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面;
2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;
3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
1、【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】
在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况,记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等,通过独家的睡眠算法,让睡眠状况数据化,睡眠问题显而易见!
2、【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】
通过蜗牛睡眠专利声音算法,捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数,让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件,让你睡着也能上热搜!
3、【AI智能-睡眠分析报告】
与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比,分析你的睡眠质量。
4、【AI智能-定制睡眠解决方案】
定制专属作息方案,帮你养成早睡早起好习惯;每天不同的睡前练习,助你恢复睡眠动力和节律系统,告别睡前拖延症,放下手机,迅速入睡。
5、【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】
1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——
入睡前收听晚安电台和晚安故事,放松大脑、释放压力;
入睡时听助眠白噪音,让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。
海量原创助眠轻音乐,将你带入放松、舒缓的状态,帮助提高睡眠质量,摆脱失眠困扰。
6、【智能闹钟清晨唤醒】
智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛,摆脱无精打采的状态。
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